Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /www/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2734 Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /www/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2738 Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /www/wp-content/plugins/revslider/includes/output.class.php on line 3679 Massages - Pristine Yoga en Pilates

Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een ware traktatie voor lichaam en geest en een van de oudste en gezondste manieren om te ontspannen. Om je dagelijks goed te voelen en te kunnen functioneren is het belangrijk dat je regelmatig een moment van rust pakt. Met een ontspanningsmassage zorgen we samen voor jou. Ik masseer vanuit mijn hart en gebruik hier natuurlijke massage oliën voor en jij mag kiezen met welke geur we deze verrijken.

Laat je meevoeren naar een diepe ontspanning door de zachte technieken.

Prijzen

Ontspanningsmassage half uur € 20,00

Ontspanningsmassage van een uur € 35,00

  • Techniek oefenmassage van een uur € 10,00. Tijdens deze sessie stel ik vragen tijdens de massage om op technieken te oefenen. De opbrengsten van deze oefensessies gaan in een potje voor een vervolgopleiding.

Als je niet eerder gemasseerd bent , en voor de eerste keer naar mij komt voor een massage, is het belangrijk om bij jezelf na te gaan of je lichaam gezond is.

CONTRA-INDICATIES : WANNEER MAG ER NIET GEMASSEERD WORDEN?

Vrijwel iedereen die een massage ontvangt heeft klachten, maar het is wel belangrijk dat je lichaam gezond is. Er zijn situaties waarin het beter is om je niet te laten masseren, dit zijn de contra-indicaties. Er zijn absolute contra-indicaties: ik masseer niet tenzij je vooraf toestemming hebt gevraagd aan de behandelend arts. Daarnaast zijn er relatieve contra-indicaties: je kunt gemasseerd worden, maar ik hou rekening met de plaats, dosering of techniek. Over sommige contra-indicaties zijn de meningen in de medische wereld verdeeld. Raadpleeg bij twijfel dan ook altijd je huisarts of behandelend arts. Het is jouw lichaam en het is belangrijk dat je daar goed voor zorgt. 
De massages zijn uitsluitend bedoeld ter ontspanning en is geen alternatief voor een behandeling van een arts!

Absolute contra-indicaties zijn:

  • Eerste 3 maanden van de zwangerschap (foetus kan loslaten)
  • Extreme vermoeidheid (onvoldoende verwerking van massageprikkels)
  • Koorts (massage kan de verhoogde stofwisseling verergeren)
  • Kanker (overleg met je arts, in sommige gevallen kan een zachte massage juist goed zijn)
  • Hartaandoeningen (door ontspanning kan hartritme dalen. Overleg met je arts)
  • Infectieziekten, zoals griep, ernstige verkoudheid (massage verergert de symptomen)
  • Steenpuisten en andere besmettelijke huidaandoeningen (besmettingsgevaar en uitbreidingsgevaar)
  • Onbekende/veel pijn (door de pijn ontstaat een grote afweerspanning, massage heeft dan weinig tot geen zin/nut, bovendien weet je niet wat er aan de hand kan zijn)
  • Gebruik van antibiotica, bloedverdunners of medicatie met een gele sticker (overleg met je (huis)arts)

Relatieve contra-indicaties:
Je mag wel gemasseerd worden, maar de plaats van de aandoening zal niet gemasseerd worden. 

  • Beschadigde huid, bijvoorbeeld blauwe plekken, schaafwonden en open wonden
  • Lokale, actieve ontstekingen (bijv. bij reuma, massage kan de ontstekingen verergeren)
  • Spataderen
  • Trombose
  • Psoriasis
  • Vaatontsteking (de verzwakte vaten kunnen beschadigen door de druk)